Noom: Health & Weight

Noom основан на психологическом подходе и направлен не только на то, чтобы помочь вам похудеть, но и на формирование здоровых привычек, которые помогут вам достичь поставленных целей. Приложение не просто контролирует, что вы едите; дает вам здоровые рецепты и проверяет, как вы думаете о еде. Noom похож на более комплексную оздоровительную программу, которая сочетает в себе диету, физические упражнения и поведение. Noom уникален тем, что предлагает образовательный контент. Вместо того, чтобы просто помочь вам сбросить вес, он учит вас питанию и побуждает задуматься о своих мотивах и целях.

Отслеживание цели. Большинство приложений предлагают возможность устанавливать и отслеживать цели. Noom также включает биометрическое отслеживание.

Особенности:

• Тренировка 1:1, которая поможет достичь личных целей в области здоровья.
• 10-минутные уроки в день, которые помогут вам выработать более здоровые привычки.
• Разнообразная база данных продуктов питания с более чем миллионом сканируемых штрих-кодов.
• Инструменты отслеживания здоровья, такие как регистрация веса, отслеживание воды и подсчет шагов.
• Сотни здоровых, простых рецептов, не требующих ограничения диеты.