Next

NEXT — это не обычное фитнес-приложение с множеством общих физических упражнений, которые вас утомляют. Это система силовых тренировок с упором на тренировку мышц, в которой успешно реализован принцип прогрессивной перегрузки. Система уровней постепенно усложняет упражнения по мере вашего продвижения. Каждая тренировка будет расширять ваши возможности и давать вам мотивацию продолжать тренироваться изо всех сил, чтобы подняться на следующий уровень. Если вы практикуетесь с NEXT, вы всегда можете увидеть следующий уровень, которого нужно достичь. Вот почему вы должны усердно работать, следовать плану тренировок и наблюдать, как ваше тело обретает форму вашей мечты.

Особенности:

• Тренировки для всех уровней подготовки.
• Программа становится все сложнее и сложнее по мере вашего продвижения.
• Успешно реализован основной принцип роста: «прогрессивная перегрузка» с использованием массы тела.
• Видео инструкции с примечаниями для идеальной техники.
• Время тренировки 14-40 минут
• Без оборудования и весов
• Тренируйтесь где угодно и когда угодно