Lifesum

Lifesum помогает достичь цели – стройной фигуры. Более того, как только вы создадите правильный план диеты, программа сообщит вам, когда вы его достигнете — это очень мотивирует. Кроме того, благодаря встроенному сканеру штрих-кода приложение сохраняет то, что мы съели — мы только устанавливаем количество, а алгоритм конвертирует его в калории. Lifesum также позволяет вам искать продукт вручную, например, в случае овощей и фруктов. Мониторинг диеты также сводится к физической активности, которую Lifesum может загрузить из приложений Runkeeper и Moves. Lifesum — это приятное, чрезвычайно обширное, но в то же время простое в использовании приложение для контроля диеты и физической активности — все в одном месте.

Особенности:

• Дневник питания с удобным сканером штрих-кода
• Счетчик калорий
• Отслеживание макроэлементов (белки, углеводы и жиры) и рейтинг продуктов питания
• Отслеживание воды
• Планы питания для снижения веса и состава тела
• Планы прерывистого голодания
• Планы питания со списками покупок для снижения стресса
• Интеграция с фитнес-трекерами для углубленного мониторинга состояния здоровья
• Тест Life Score для индивидуальных рекомендаций по диете.